VÍKENDOVÉ CVIČENÍ V JÁNSKÝCH LÁZNÍCH
Na podzim 19.10. - 21.10. si se mnou opět můžete zacvičit celý víkend v Jánských Lázních. Léty ověřený komplex Omnia poskytuje nejen prostor pro cvičení, ale i příjemnou aktivní relaxaci. Více informací a rezervace zde...
KURZY BASIC - 1.stupeň
- Pro další studium jsou základem znalosti v oblasti anatomie a fyziologie člověka.
V rámci tří víkendů se jednoduchou formou seznámíte s základy lidské anatomie a pochopíte vzájemné fungování svalů při pohybu. Dozvíte se, jak který sval pracuje a za jaký pohyb je odpovědný. Zjistíte z čeho se skládá a jak rozvíjet jeho schopnosti. Jak předcházet svalovým bolestem a proč dochází k přetěžování určitých svalových skupin. V rámci fyziologie se dozvíte jak fungují vnitřní orgány a jakým změnám dochází při fyzické námaze. Zjistíte jak rozvíjet sílu, rychlost, koordinaci a vytrvalost.
Naučíte se základům zdravé pomoci, správné výživy a regeneraci organismu.
Toto studium je základem pro jakoukoliv sportovní specializaci.
Studium je zakončené písemným testem. Po úspěšném zvládnutí testu získá student certifikát o úspěšném dokončení kurzu Basic.
KURZ BASIC - 1.stupeň
- Po úspěšném absolvování získáte certifikát „instruktor fitness“
- 3 x víkendové školení (72 vyučovacích hodin), začátek vždy v pátek od 16 hod
- Ukončení kurzu: písemná zkouška formou testu
- Lektor: Petra Valouchová
- Cena: 5500,- Kč (cena včetně výukových skript)
Obsah kurzu:
|
|